Immunsystem
Vitamin A, C, B6, B12, D, Folsäure, Eisen, Zink, Selen und Kupfer

Immunsystem, speziell während und nach intensiver körperlichen Betätigung
Vitamin C

Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
Vitamin C, E, B2, Zink, Selen, Kupfer, Mangan

Erhalt normaler Schleimhäute
Vitamine A, B2, Niacin (B3) und Biotin
(Die Schleimhaut des Atemtraktes z.B. spielt eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Keimen.)

Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
Folsäure

Normale Entwicklung von Gehirn und Augen während der Schwangerschaft
Omega-3-Fettsäure DHA
(Eine positive Wirkung ist zu erwarten ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA, davon mindestens 200 mg DHA. Bitte achten Sie hier auf die entsprechenden Dosierungen.)

Zellteilung
Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Calcium, Magnesium und Zink

Zellspezialisierung
Vitamin A, Calcium

DNA-Synthese
Zink

Eiweisssynthese
Magnesium, Zink

Aminosäuresynthese
Folsäure

Nervensystem
Vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Kupfer, Magnesium und Jod

Signalübertragung zwischen den Nervenzellen
Calcium

Kognitive Funktion
Eisen, Jod, Zink

Geistige / mentale Leistungsfähigkeit (z.B. Konzentration und Gedächtnis)
Vitamin B5 (Pantothensäure)

Psychische Funktion
Vitamin B3, B6, B12, C, Folsäure, Biotin, Magnesium

Gehirnfunktion
Omega-3-Fettsäure DHA
(Eine positive Wirkung ist zu erwarten ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA. Bitte achten Sie hier auf die entsprechenden Dosierungen.)